[이지데이] 엄마, 아빠와 온몸으로 신나는 실내놀이

엄마, 아빠와 온몸으로 신나는 실내놀이 아직 끝나지 않은 겨울방학, 5일이나 되는 설 연휴, 추운 날씨 때문에 바깥구경하기 힘든 아이들은 심심해서 죽을 지경이다. 온 가족이 함께 모여 신나게 놀아보면 어떨까? 함께 뒹굴고 게임도 하면서 가족끼리 친목을 더할 수 있는 아이디어 실내 놀이. ● 목마 타기 아이를 아빠 목 위에 올려놓고 떨어지지 않게 손을 잡고 집 안 곳곳을 돌아다니며 아이의 시선이 닿지 않았던 곳을 보여준다. 나중에는 다리만 붙잡고 아이 스스로 중심을 잡아보게 한다. 놀이효과 모험심과 담력을 키우고, 평형감각을 기른다. ● 내 몸에서 소리가 나요 아이의 손바닥을 치면서 ‘짝짝짝’, 이를 부딪치면서 ‘딱딱딱’, 배를 두드리면서 ‘둥둥둥’, 혀를 차면서 ‘끌끌끌’ 등 소리를 낸다. 한창 말을 배우는 시기에는 엄마 아빠가 하는 말과 행동을 따라 한다. 놀이효과 자신의 몸에서 나는 소리를 흥미 있게 들으며 신체 부위의 특성을 파악한다. ● 거꾸로 세상 보기 아이를 누인 상태에서 양쪽 발목을 잡고 다리부터 천천히 거꾸로 들어 올린다. 그런 다음 앞뒤로 흔들어주다가 서서히 바닥에 내려놓는다. 놀이효과 혈액순환이 원활해지며 균형 감각을 기를 수 있다. ● 쌀보리 아이의 두 손을 소라 모양으로 만든 다음 엄마가 주먹으로 아이의 두 손 사이로 “보리, 보리, 쌀” 하면서 들어갔다 나왔다를 반복한다. ‘보리’일 때는 잡지 않고 ‘쌀’일 때 아이가 엄마의 주먹을 잡는다는 것을 인지시키면서 놀이한다. 놀이효과 손을 쥐었다 폈다 하면서 소근육이 발달한다. ● 몸 풍선을 불어요 몸 구석구석에 입을 대고 풍선을 불듯이 ‘후’ 하고 소리를 내며 분다. 입술로 살짝살짝 부드럽게 아기 몸을 물어주는 것도 좋다. 놀이효과 몸 전체의 근육이 자극을 받고, 청각도 자극된다. ● 짝짝짝 맞장구치기 엄마가 손을 내밀면 아이가 엄마 손에 손뼉을 치고, 엄마가 발바닥을 내밀면 아이가 발바닥을, 엉덩이를 내밀면 아이도 엉덩이를 내밀어 서로 부딪치며 맞장구를 친다. 신체 각 부위를 돌아가며 맞장구쳐본다. 놀이효과 손, 발, 엉덩이 등을 움직이며 소근육이 발달하고, 각 신체 부위에 대해 구체적으로 알게 된다. ● 수리수리 얍! 엄마나 아빠가 두 손바닥이 따뜻해질 정도로 비비면서 주문을 외운다. “수리수리 수리수리 다리야 길어져라, 얍!” 하면서 따뜻해진 손바닥으로 다리를 만진다. 또 “수리수리 수리수리 배 아픈 것은 없어져라, 얍!” 하며 배, 얼굴을 만져준다. 놀이효과 손바닥을 문질러서 모은 따뜻한 기와 사랑을 아이에게 재미있게 전달하면서 동시에 전신 마사지 효과도 얻을 수 있다. ｜자료제공 : BestBaby (http://www.ibestbaby.co.kr)｜기획 : 황선영｜사진 : 방문수｜ ｜도움말 : 조은희 (크래다 압구정 본원장)｜모델 주혜린(6세), 박호성(25개월),류정순｜ 이글은 여성포털 이지데이 이지데이님의 글입니다. [원문보기]