[앙쥬] 베이비 마사지

베이비 마사지 <손과 발>

아기 마사지는 부모와 아기와의 관계를 긴밀하게 해주는 피부 접촉 그 이상의 행동이다. 특히 마사지는 혈액순환을 촉진시키고 흥분, 반사, 진정, 내장 기능 회복에 긍정적인 영향을 미치는 효과적인 방법이다. 손은 밖으로 나와 있는 제2의 두뇌. 발 또한 신체 전부가 연결되어 있는 반사구이므로 손과 발을 많이 만져주면 두뇌와 감각 발달은 물론 신체 전반에 에너지의 순환을 도와준다. 모세혈관을 튼튼하게 해주는 ‘손가락과 발가락 털어주기’ 손가락을 사용해서 아기의 손가락을 하나하나 펴준 후 손가락 전체를 사용해 아기의 손가락을 스치듯이 문질러준다. 감각기관이 건강해지는 ‘손가락 발가락 펴주기’ 엄지와 검지로 아기의 다섯 개의 손가락을 차례대로 밀어올리며 쭉쭉 펴준다. 발가락도 마찬가지 방식으로 마사지한다. 손발의 혈액순환을 도와주는 ‘손바닥 발바닥 중심 누르기’ 엄지손가락을 이용해서 아기 손바닥의 중앙을 지긋이 눌러준다. 이때 누른 상태에서 잠시 동안 멈춰준 후 쉬었다가 다시 눌러준다. 발바닥도 동일한 방법으로 눌러준다.   소화가 잘 되게 도와주는 ‘손바닥 발바닥 비비기’ 손바닥을 아기의 손바닥에 대고 쓸어올려 주며 쫙 펴준다. 동일한 방식으로 발바닥도 마사지한다. 똑똑한 엄마들의 육아지침서, 앙쥬에서 퍼왔어요~ ^^

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