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이유식16

[엄마표 아기건강백서] 엄마표 간식 - 고구마 양갱 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=7761&page=1) 지난 주말, 시댁에서 고구마 한 박스를 가지고 왔는데요. 창현이 이유식에도 넣어주고, 삶아서 주니 우리 지은이와 창현이가 정말 잘 먹네요. ^^ 넘쳐나는 고구마로 우리 아이들 새로운 간식거리를 생각하다가 한천을 이용해서 고구마 양갱을 한번 만들어 보았어요. 재료는 고구마 350g, 우유 150cc, 가루한천 4g, 그리고 물 조금 준비해 주세요. 고구마는 삶아서 껍질을 벗기고 볼에 담아 포크로 눌러 으깨 줍니다. 냄비에 가루 한천과 우유, 물 조금, 고구마를 넣은 뒤 .. 2010. 11. 15.
[엄마표 아기건강백서] 바쁜 엄마를 위한 이유식재료 냉동보관법 & 해동법 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=7211&page=1) 이유식은 소량인데다가 손이 많이 가서 그때 그때 만들기가 쉽지 않죠. 특히 일하는 엄마와 육아에 힘든 엄마라면 더욱 힘들 것 같아요. 신선한 재료를 준비했다가 미리 손질해서 안전하게 보관하거나 얼려두면 참 간편한데요. 그래서 오늘은 알쏭달쏭~ 늘 궁금했던 이유식 냉동보관법과 해동 노하우를 모아 보았어요. 이유식에 자주 쓰이는 식품이나 국물, 쌀 등을 미리 손질해 보관해두면 참 편리해요. 이때 1회분씩 나눠서 보관하면 더욱 편리하답니다. 늘 시간에 쫓기는 엄마들을 위한.. 2010. 9. 26.
[엄마표 아기건강백서] 약이 되는 이유식 재료 2 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6980&page=1) 지난 칼럼에 이어 오늘도 병을 호전시키는 이유식(&유아식) 식재료에 대해서 알아볼게요. 건강한 우리 아기와 가족들을 위해서 알아두시면 좋을 것 같아요~ ^^ 현미의 배아에 듬뿍 들어 있는 비타민 E. 이 영양소는 혈관 확장 작용과 함께 혈액순환을 도와줍니다. 그래서 열을 식혀주는 데 효능이 있어요. * 효능 * 혈액순환을 돕고 열을 내려줘요. * 만들기 & 먹이기 * 현미를 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후, 마른 냄비에 2 작은술 정도를 넣고 볶아요. 노르스름해지면 물 1.. 2010. 9. 26.
[이유식] 오늘은 또 뭘 해줘야 하나.. 아기밥상 고민을 끝내줄 영양 가득 엘빈즈 닥터맘죽 클래식~ 입덧중인 은찬맘의 든든한 지원군, 엘빈즈 닥터맘죽 클래식이 도착했어요~ ^^ 아기가 맛있게 먹을 이유식이에요. 조심히 다뤄주세요♥ + 긴급배송과 신속한 배송을 거듭 강조하시니.. 사소한거에 맘 상하기도 하지만 이런 작은 스티커 하나에도 감동하는게 엄마들이랍니다. 상자를 열어보니 커다란 아이스팩 두개와 닥터맘죽 클래식 8팩, 안내장과 전용 커터(?)가 젖지 않도록 비닐팩속에 들어있어요. 제가 받은 제품은 4단계 완료기 아기밥으로 소고기팽이아기밥, 닭고기아기밥, 하이라이스아기밥, 철분모듬고기아기밥, 양송이표고잡채아기밥,연어해물아기밥, 오트밀아기밥, 들깨영양아기밥으로 구성되어 있어요. 연어, 오트밀, 들깨같은 재료는 평소에 쉽게 접할 수 없는 재료이기도 .. 2010. 9. 15.
[이유식] 홈메이드 프리미엄 수제 이유식, 엘빈즈 닥터맘죽 클래식을 소개합니다~ 은찬이 돌 전에는 소금은 절대 안돼! 조미되어있는 시판 과자류도 절대 안돼! 를 고집했건만 돌이 지나면서부터 마음이 느슨해져서인지 이것저것 다 먹어보게 놔두는 은찬맘입니다. (끄응) 은찬이는 편식이나 이유식을 거부한적이 거의 없을 정도로 먹기는 정말 잘먹는데 또래보다 체구가 작은 편이라 늘 고민인데 단백질 위주로, 밥(탄수화물)보다는 반찬(단백질) 위주로 먹이라는 의사선생님의 말씀을 듣고 난 후, 매 끼 닭가슴살이나 계란을 먹이려고 신경쓰고 있어요. 단백질이라는데 너무 스트레스를 받다보니 매 끼니마다 대체 뭘 해먹어야 할지 걱정만 한가득 하다가 어른들 먹는 흰 쌀밥에 구운 생선이나 반찬을 아주 조그맣게 잘라 올려주거나 계란볶음밥, 닭가슴살 야채볶음밥만 해먹이는것 같아 너무 미안한 나쁜엄마랍니다. 신랑 반.. 2010. 9. 15.
[엄마표 아기건강백서] 약이 되는 이유식 재료 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6858&page=1) 아기가 보채면서 이유식을 입에 대지 않으려고 할 때, 정말 당황스러운데요. 이때 병을 호전시키는 식재료를 이용해서 아픈 아기의 증상에 맞게 이유식을 만들어 준다면 어떨까요? 그래서 오늘은 아플때 약이 되는 이유식 (& 유아식) 대표 식재료를 정리해 보았어요. 주요 영양소인 베타카로틴은 지용성인데요, 기름과 함께 조리해 먹이면 흡수가 더 잘됩니다. 뿐만 아니라 당근은 면역력을 높이고 각종 독소로부터 우리 몸을 보호해요. * 효능 * 엉덩이가 차고 냉한 아기가 야뇨증을 보.. 2010. 9. 3.
[엄마표 아기건강백서] 편식하는 아기, 이렇게 고쳐요~ 두번째 이야기 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6677&page=1) 지난 칼럼에서는 편식하는 원인과 월령별로 편식을 잡는 노하우, 그리고 편식을 고칠 수 있는 아이디어에 대해서 알아보았는데요. 이번 시간에는 편식습관을 물리치는 방법을 케이스별로 모아보았어요. 음식에 쇠고기, 돼지고기 등 육류만 보이면 고개를 돌리는 아이들이 있는데요. 이런 경우에는 고기를 곱게 다져, 찐 감자나 아이들이 좋아하는 재료에 섞어 완자를 빚어주세요. 동그라미, 세모 등 다양한 모양으로 만들면 더 효과가 있답니다. 모양이 독특해서 아이들이 흥미를 느끼기 때문인.. 2010. 9. 3.
[엄마표 아기건강백서] 궁합맞는 식품으로 우리 가족 건강 챙겨요~! 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6372&page=1) 우리 아기 초기 이유식을 만들때는 한가지 재료만 가지고 만들었지만, 중기 부터는 두가지 이상을 섞어서 만드는 경우가 더 많아지게 되는데요. 이때 식품에 함유된 영양소끼리 잘 맞아 영양의 결점을 보충해 주면 영양은 물론 맛도 좋고 소화도 잘 되지만, 그렇지 않으면 역효과를 내게 되므로 한 가지를 만들더라도 꼼꼼하게 따져보고 만들면 좋을 것 같아요. ^^ 그래서 오늘은 우리 가족 건강을 챙길수 있는~ 궁합이 잘 맞는 식품을 올려보고자 합니다. 이유식에 부적합한 식품도 있.. 2010. 8. 16.
[엄마표 아기건강백서] 이유식을 잘 먹지 않는 아기를 위한 해결방법 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6232) 더운 여름에도 땀 뻘뻘 흘리며, 우리 아기를 위해서 사랑으로 엄마표 이유식을 만드시는 여러분~! 고생이 많으세요..^^ 엄마가 정성을 다해 만든 이유식을 우리 아기들이 잘 먹어만 준다면야~ 이유식 만드는 고생은.. 뭐.. 얼마든지 할 수 있지만여~ 엄마의 마음도 모르고, 우리 아기들.. 이유식 먹을때마다 찡그리고 도망가고 입 딱 다물고 있는 그 모습을 보고 있을땐.. 정말 그때만큼 속상한 적도 없는 것 같아요.. 조바심도 나고 말이죠.. 그래서 오늘은 우리 아가들이 안먹는 이유는.. 2010. 8. 4.

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