단호박2 [엄마표 아기건강백서] 약이 되는 이유식 재료 2 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6980&page=1) 지난 칼럼에 이어 오늘도 병을 호전시키는 이유식(&유아식) 식재료에 대해서 알아볼게요. 건강한 우리 아기와 가족들을 위해서 알아두시면 좋을 것 같아요~ ^^ 현미의 배아에 듬뿍 들어 있는 비타민 E. 이 영양소는 혈관 확장 작용과 함께 혈액순환을 도와줍니다. 그래서 열을 식혀주는 데 효능이 있어요. * 효능 * 혈액순환을 돕고 열을 내려줘요. * 만들기 & 먹이기 * 현미를 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후, 마른 냄비에 2 작은술 정도를 넣고 볶아요. 노르스름해지면 물 1.. 2010. 9. 26. [엄마표 아기건강백서] 건강한 엄마표 간식, 단호박 치즈구이 (단호박 치즈쿠키) 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 엔돌핀2 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=519&bseq=6143&page=1) 오늘도 역시 간단한 간식입니다요~~~^^ 제가 간단하게 만들 수 있는 것을 좋아하다보니..ㅋㅋ 단호박 치즈구이 입니다. 단호박이 없으신분들은 고구마를 이용하셔도 좋아요~~^^ 준비할 재료 미니 단호박 반개, 슬라이스치즈 1장, 우유3큰술, 식용유약간 만드는 방법 1. 단호박을 얇게 자른후 전자렌지에 물 1숟가락을 넣고 6분간 조리합니다. 만약 찜통을 이용하시려면 25~30분정도 하시면 됩니다!! 2. 단호박을 꺼낸뒤 뜨거울때 매쉬를 막 눌러 으깨줍니다. 뜨거워야 잘 눌.. 2010. 7. 24. 이전 1 다음