밤2 [엄마표 아기건강백서] 두뇌발달에 도움이 되는 식품 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=7600&page=1) 두뇌는 건강과 마찬가지로 식품과 밀접한 관계가 있는데요. 뇌세포의 구성 성분과 신경전달 물질, 뇌 활동에 필요한 에너지원은 모두 음식을 통해서 얻어지기 때문입니다. 그래서 오늘 칼럼에서는 두뇌 발달에 도움이 되는 영양소와 여러가지 건뇌 식품에 대해서 알아보는 시간으로 꾸며볼까 합니다. 두뇌 발달이 한창인 시기에 우수한 영양을 고루 먹여서 우리 아이들.. 똑똑한 아이로 키워보기로 해요. * DHA * 뇌세포 자체를 구성하여 기억력과 인식력을 높여주고, 참치, 삼치, 전갱.. 2010. 11. 15. [엄마표 아기건강백서] 약이 되는 이유식 재료 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6858&page=1) 아기가 보채면서 이유식을 입에 대지 않으려고 할 때, 정말 당황스러운데요. 이때 병을 호전시키는 식재료를 이용해서 아픈 아기의 증상에 맞게 이유식을 만들어 준다면 어떨까요? 그래서 오늘은 아플때 약이 되는 이유식 (& 유아식) 대표 식재료를 정리해 보았어요. 주요 영양소인 베타카로틴은 지용성인데요, 기름과 함께 조리해 먹이면 흡수가 더 잘됩니다. 뿐만 아니라 당근은 면역력을 높이고 각종 독소로부터 우리 몸을 보호해요. * 효능 * 엉덩이가 차고 냉한 아기가 야뇨증을 보.. 2010. 9. 3. 이전 1 다음