바나나4 [엄마표 아기건강백서] 약이 되는 이유식 재료 2 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6980&page=1) 지난 칼럼에 이어 오늘도 병을 호전시키는 이유식(&유아식) 식재료에 대해서 알아볼게요. 건강한 우리 아기와 가족들을 위해서 알아두시면 좋을 것 같아요~ ^^ 현미의 배아에 듬뿍 들어 있는 비타민 E. 이 영양소는 혈관 확장 작용과 함께 혈액순환을 도와줍니다. 그래서 열을 식혀주는 데 효능이 있어요. * 효능 * 혈액순환을 돕고 열을 내려줘요. * 만들기 & 먹이기 * 현미를 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후, 마른 냄비에 2 작은술 정도를 넣고 볶아요. 노르스름해지면 물 1.. 2010. 9. 26. [엄마표 간식] 바나나과자 (바나나칩) 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 엔돌핀2 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=519&bseq=6713&page=1) 저는 바나나를 좋아해서 사긴하는데.. 요즘에는 너무 날씨가 이래서 금방 물러져서 자꾸 이걸로 뭘할까 하는 생각을 하게 되네요..ㅠㅠ 오늘은 바나나를 말려서 과자를 만들어 볼께요^^ 바나나2개, 레몬즙 바나나의 양끝을 잘라내고 껍질을 벗긴후 3mm두께로 썬다 그리고 바나나 한조각에 레몬즙 1작은술씩을 뿌리고 20분정도 두어서 갈변을 막는다. 채반에 바나나를 펼처놓고 실외의 서늘한 곳에서 이틀간 말리면 완성 그런데.. 나는 채.. 2010. 9. 1. [엄마표 아기건강백서] 엄마표 간식 - 바나나 후라이 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백스 까페 - 엔돌핀2 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=519&bseq=6477&page=1) 더워서 그런지 바나나가 너무 금방 상해서 치킨처럼 튀겨보았어요... 바나나 후라이 바나나 1개, 설탕 1큰술, 튀김가루 1/2컵, 우유 1/4컵, 식용유 1.바나나는 껍질을 벗기고 1cm정도 크기로 썰어요. 2.튀김가루 1/2컵에 우유 1/4컵을 넣어 튀김가루를 만든뒤 바나나에 튀김옷을 입혀요 튀김가루는 너무 오래젓지 마세요.. 맛이 없어진답니다.^^ 3.예열된 기름에 바삭하게 튀겨냅니다. 한번에 두세개씩만 튀기세요.. 그래야 바삭하답니다^^ 4. .. 2010. 8. 16. [깐깐맘의 알뜰 실전 노하우] 바나나 오래 보관하기 저도 은찬이가 바나나를 좋아해서 한번 사면 한송이씩 사게 되는데 바닥에 닿는 한두개는 꼭 먹지도 못하고 새카맣게 물러서 버리게 되더라구요.. 이 방법을 사용하면 아무래도 바나나가 바닥에 접촉하는 면이 줄어들어 조금 더 오랫동안 좋은 상태로 먹을 수 있을것 같아요. ^^ 바나나 오래 보관하는 노하우 보러가기! 2010. 5. 23. 이전 1 다음