이유식재료3 [엄마표 아기건강백서] 바쁜 엄마를 위한 이유식재료 냉동보관법 & 해동법 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=7211&page=1) 이유식은 소량인데다가 손이 많이 가서 그때 그때 만들기가 쉽지 않죠. 특히 일하는 엄마와 육아에 힘든 엄마라면 더욱 힘들 것 같아요. 신선한 재료를 준비했다가 미리 손질해서 안전하게 보관하거나 얼려두면 참 간편한데요. 그래서 오늘은 알쏭달쏭~ 늘 궁금했던 이유식 냉동보관법과 해동 노하우를 모아 보았어요. 이유식에 자주 쓰이는 식품이나 국물, 쌀 등을 미리 손질해 보관해두면 참 편리해요. 이때 1회분씩 나눠서 보관하면 더욱 편리하답니다. 늘 시간에 쫓기는 엄마들을 위한.. 2010. 9. 26. [엄마표 아기건강백서] 약이 되는 이유식 재료 2 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘 님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6980&page=1) 지난 칼럼에 이어 오늘도 병을 호전시키는 이유식(&유아식) 식재료에 대해서 알아볼게요. 건강한 우리 아기와 가족들을 위해서 알아두시면 좋을 것 같아요~ ^^ 현미의 배아에 듬뿍 들어 있는 비타민 E. 이 영양소는 혈관 확장 작용과 함께 혈액순환을 도와줍니다. 그래서 열을 식혀주는 데 효능이 있어요. * 효능 * 혈액순환을 돕고 열을 내려줘요. * 만들기 & 먹이기 * 현미를 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후, 마른 냄비에 2 작은술 정도를 넣고 볶아요. 노르스름해지면 물 1.. 2010. 9. 26. [엄마표 아기건강백서] 약이 되는 이유식 재료 보솜이 사이트 내의 엄마표 아기건강백서 까페 - 지은창현맘님이 작성하신 글을 담아왔어요. (http://www.bosomi.co.kr/front/cafe/cafe05/board_read.asp?seq=537&bseq=6858&page=1) 아기가 보채면서 이유식을 입에 대지 않으려고 할 때, 정말 당황스러운데요. 이때 병을 호전시키는 식재료를 이용해서 아픈 아기의 증상에 맞게 이유식을 만들어 준다면 어떨까요? 그래서 오늘은 아플때 약이 되는 이유식 (& 유아식) 대표 식재료를 정리해 보았어요. 주요 영양소인 베타카로틴은 지용성인데요, 기름과 함께 조리해 먹이면 흡수가 더 잘됩니다. 뿐만 아니라 당근은 면역력을 높이고 각종 독소로부터 우리 몸을 보호해요. * 효능 * 엉덩이가 차고 냉한 아기가 야뇨증을 보.. 2010. 9. 3. 이전 1 다음